Weg mit dem Wolf!

Immer wieder höre ich von dicken TeilnehmerInnen, dass die Haut der Oberschenkel beim Bewegen reibt. Dies führt nicht nur zum unangenehmen "Wolf" (also Wundsein der Haut, Intertrigo) sondern auch zu unsauberer Technik beispielsweise beim Walken oder Nordic Walken. Wenn es anfängt, unangenehm zu werden oder zu schmerzen, versuchen wir automatisch, mit unserer Haltung und unseren Bewegungen auszuweichen. Beim Walken bedeutet dies, dass die Füße weiter von einander aufgestellt werden. Sind die Beine weiter abduziert (geöffnet), entsteht der oft gesehene "dicke Watschelgang". Da üblicherweise die Beinachsen nicht korrekt stabilisiert werden können (und beim Sport schon gar nicht), führt dies zu einer erhöhten Belastung u.a. des Innenmeniskus.
(Ich weiß natürlich, dass bei sehr dicken Menschen dieser besondere Gang bereits alleine auf Grund des Oberschenkelumfangs entsteht. Diese Menschen können nicht anders gehen.)

Quelle: www.bandelettes.com

Selbst ohne erhöhte Belastung für Gelenke ist wundgescheuerte Haut blöd. Nicht umsonst tapen viele Marathonis beispielsweise sowohl Oberschenkel als auch Brustwarzen.
Für die Oberschenkel scheint es neuerdings Abhilfe zu geben: Bandelettes. Sie sehen aus wie der Spitzenrand an halterlosen Strümpfen - nur ohne Strümpfe. Damit die Bandelettes nicht rutschen, gibt es sie in unterschiedlichen Größen von 52 cm bis  81 cm Oberschenkelumfang. Damit sie passen und weder einschneiden noch rutschen, sollte an genau der Stelle gemessen werden, an der die Bandelettes später getragen werden sollen. Zur Zeit gibt es sie in vier Farben: weiß, schwarz, beige und rot.

Bei der Bestellung eines Paares wird (so weit ich weiß) keine Zoll o.ä. fällig.